時間：2025-05-17 17:58:15 來源：邯鄲市學步橋小磨香油有限公司 點擊數：93
誰說黑芝麻只能配糊糊？這罐黑黢黢的寶藏醬，簡直是甜品界的“暗黑王者”！
它自帶堅果焦香，質地濃稠如綢緞，只需一勺，就能讓蛋糕、冰淇淋甚至奶茶瞬間高級感拉滿。今天教你用黑芝麻醬解鎖4款“懶人級”甜品，健康低卡又治愈，廚房小白也能閉眼沖！
黑芝麻醬的隱藏技能：甜品控必看！
黑芝麻醬看似“土味”，實則暗藏玄機——
? 天然增香劑：烘烤后香氣爆炸，碾壓人工香精；
? 健康脂肪王：富含不飽和脂肪酸，比黃油更友好；
? 懶人救星：無需炒制研磨，開罐即用超省心；
? 百搭王者：咸甜皆可，冷熱不挑，冰箱常備不踩雷。
4款黑芝麻甜品配方：手殘黨友好！
1. 黑芝麻豆乳盒子（5分鐘速成版）
【食材】黑芝麻醬2勺、無糖酸奶150g、即食燕麥30g、香蕉半根、豆漿粉1包
【做法】
① 杯底鋪燕麥，淋一層酸奶；
② 黑芝麻醬+酸奶攪勻，倒入杯中；
③ 撒豆漿粉，放香蕉片，重復疊加2層；
④ 冷藏1小時，口感媲美蛋糕！ Tips：燕麥可替換為蛋糕胚，豆漿粉換成可可粉更驚艷。
2. 流心黑芝麻湯圓（爆漿神器）
【食材】黑芝麻醬3勺、蜂蜜1勺、椰子油1小勺（固態）、糯米粉100g、溫水85g
【做法
① 黑芝麻醬+蜂蜜+椰子油混合，冷凍20分鐘搓成球
② 糯米粉+溫水揉成團，分小塊包入餡料
③ 開水下鍋煮至浮起，咬開直接流心暴擊！
Tips：椰子油可換黃油，冷凍餡料時裹一層糯米粉防粘。
3. 黑芝麻燕麥脆脆杯（追劇神器）
【食材】黑芝麻醬4勺、燕麥片80g、堅果碎30g、蜂蜜2勺、蛋清1個、巧克力適量
【做法】
① 所有材料混合（除巧克力），壓入紙杯模具；
② 烤箱170℃烤20分鐘，脫模冷卻；
③ 融化巧克力涂內壁，冷藏定型后撕掉紙杯。
Tips：空口吃酥脆，倒入牛奶就是黑芝麻麥片杯！
4. 黑芝麻拿鐵冰麻薯（糯嘰嘰天堂）
【食材】黑芝麻醬2勺、牛奶200ml、麻薯預拌粉100g、咖啡液30ml、冰塊適量
【做法】
① 麻薯粉+黑芝麻醬揉成團，分小塊煮熟；
② 杯底放麻薯，加冰塊，倒入牛奶和咖啡液；
③ 頂部擠黑芝麻醬，撒芝麻點綴。
Tips：麻薯用筷子攪打30秒更Q彈，咖啡換抹茶也好喝！
人間煙火氣，最撫凡人心。一罐黑芝麻醬，既能養生續命，又能治愈舌尖。 這個周末，不妨用這抹濃香點亮生活的小確幸——畢竟，能讓自己開心的食物，從來都不是“熱量炸彈”，而是“快樂充電站”！
